Desde siempre, he tenido la costumbre de crear vision boards al inicio de cada año. Para mí, se han convertido en un ritual poderoso y transformador. Es increíble mirar hacia atrás y ver cómo muchas de las cosas que plasmé en esos tableros se han materializado, algunas incluso de formas mucho mejores de lo que imaginé. Creo firmemente en el poder de los vision boards para clarificar nuestras metas y mantenernos enfocados en lo que realmente queremos lograr.
La visualización es una herramienta increíblemente poderosa que afecta directamente a nuestro cerebro. Cuando creamos un vision board, activamos la corteza visual, la parte del cerebro que procesa las imágenes. Esto no solo nos ayuda a imaginar nuestros objetivos, sino que también crea conexiones neuronales que nos preparan para la acción.
Al visualizar nuestros sueños, empezamos a identificar oportunidades y soluciones que antes pasaban desapercibidas. Es como si nuestro cerebro se pusiera en «modo de búsqueda», trabajando en segundo plano para acercarnos a nuestras metas.
Además, este proceso nos ayuda a mantener una actitud positiva y a creer en nuestras propias capacidades. Al ver nuestras metas representadas de manera tangible, reforzamos nuestro compromiso con ellas y nos sentimos más motivados para trabajar hacia su consecución.
Imagina que estás creando un mapa visual de tus sueños y metas. Al elegir imágenes, palabras y frases que representen lo que quieres lograr, comienzas a enfocarte en lo que realmente importa para ti. Este proceso de selección te obliga a reflexionar sobre tus deseos y prioridades, aclarando tu visión y definiendo tus objetivos.
Una vez que tu vision board está completo, se convierte en una herramienta visual que puedes colocar en un lugar donde lo veas con frecuencia: tu oficina, dormitorio o cualquier espacio que frecuentes a diario. Al verlo regularmente, estás reforzando tus objetivos en tu mente.
Tu vision board actúa como un recordatorio constante de lo que quieres lograr. Frente a decisiones o desafíos, te ayuda a mantener el enfoque y a tomar decisiones alineadas con tus metas. Además, cada vez que logras algo que aparece en tu vision board, experimentas una sensación de logro que te motiva a seguir avanzando.
Antes de empezar, tómate un tiempo para pensar en lo que realmente quieres lograr en las diferentes áreas de tu vida: carrera, relaciones, salud, finanzas, desarrollo personal, etc. Haz una lista con tus objetivos más importantes.
Busca una cartulina, un corcho o una pizarra, revistas para recortar, fotos, frases que te inspiren, pegamento, tijeras y cualquier cosa que te ayude a plasmar tus metas.
Si prefieres algo más digital, puedes usar herramientas como Canva. Yo lo hice así esta vez y fue súper práctico. Lo imprimí para tenerlo físicamente y también lo usé como fondo de pantalla en mi laptop. ¡Me encanta verlo todos los días!
Dedica un momento a buscar imágenes y palabras que realmente conecten con tus metas y sueños. Fotografías de lugares que quieres visitar, frases que te motiven a dar lo mejor de ti, o recortes que simbolicen lo que deseas alcanzar. Cada detalle debe llenarte de ilusión y recordarte lo increíble que será lograr esos sueños.
Es momento de organizar tus imágenes y palabras en tu tablero de la manera que más te inspire. No hay reglas, así que deja volar tu creatividad. Juega con los colores, las formas y las ideas para que cada rincón de tu tablero refleje tus metas y sueños. Lo importante es que, cada vez que lo veas, te llene de energía para seguir adelante. ¡Hazlo tan único como tú!
Encuentra un lugar donde puedas verlo todos los días. Puede ser tu oficina, dormitorio o cualquier espacio donde pases tiempo. La idea es que sirva como un recordatorio constante de tus metas.
En mi caso, lo tengo como fondo de pantalla en mi laptop, lo que me permite verlo cada vez que la uso. Además, unas amigas muy queridas me lo regalaron enmarcado en un hermoso portarretratos que he colocado en mi escritorio. ¡Es una fuente diaria de inspiración!
Reserva unos minutos cada día para observar tu vision board y visualizar tus metas como si ya las hubieras alcanzado. Siente la emoción y satisfacción del logro. Recuerda: «Lo que la mente puede imaginar y creer, lo puede lograr».
A medida que avanzas hacia tus objetivos, no dudes en actualizar tu vision board. Añade nuevas imágenes y metas que reflejen tu crecimiento y evolución. Deja que sea un reflejo vivo de tu camino.
Todo lo que deseas lograr en la vida comienza con una visión clara y un compromiso absoluto contigo mismo. Para alcanzar tus sueños, necesitas elevar tu frecuencia, sintonizarte con una mentalidad de abundancia y enfoque.
La clave está en tu voluntad: la capacidad de mantener una idea en tu mente, resistiendo las distracciones externas. Usa tu imaginación para visualizar tus metas como si ya las hubieras alcanzado. Siente la emoción, míralas con claridad y sostén esa imagen en tu mente con determinación.
Como decía Bob Proctor: «Si puedes sostenerlo en tu mente, puedes sostenerlo en tus manos». Si mantienes esa idea viva en tu mente, inevitablemente se manifestará en tu realidad. Sueña, imagina, visualiza y actúa. La vida que deseas ya está esperando por ti. ¡Tu poder de creación es infinito!
Estoy convencida de que las personas que tienen un sueño y deciden ir por él, pasan de vivir una vida común a vivir una vida extraordinaria.
Regístrate y recibe un impulso exclusivo y de manera personal en tu bandeja de correos.
Al registrarte formarás parte de una comunidad exclusiva, donde Yessica comparte material de valor y único para transformar sus vidas y negocios. Siempre tendrás la opción de cancelar tu suscripción en cualquier momento. De igual forma, estás aceptando nuestras Políticas de Privacidad y Condiciones de Uso.
Te invito a descargar mi guía práctica, para que diseñes la mejor fotografía del futuro que quieres lograr.
Al registrarte formarás parte de una comunidad exclusiva, donde Yessica comparte material de valor y único para transformar sus vidas y negocios. Siempre tendrás la opción de cancelar tu suscripción en cualquier momento. De igual forma, estás aceptando nuestras Políticas de Privacidad y Condiciones de Uso.
Quiero que sepas que este entrenamiento, lo he diseñado exclusivamente para líderes comprometidos con el crecimiento y la evolución de sus negocios.
No es solo otro curso más que se perderá en tu bandeja de entrada. Si verdaderamente quieres aprovechar esta oportunidad única, registra tus datos y comienza ahora.
Al registrarte, te unirás a una comunidad exclusiva donde Yessica Suero comparte contenido único y valioso para transformar tu vida y negocio. Tendrás la libertad de cancelar tu suscripción en cualquier momento. Al registrarte, también aceptas nuestras Políticas de Privacidad y Condiciones de Uso, garantizando la protección y confidencialidad de tus datos personales.
Descubre cómo diseñar y lanzar ofertas que vendan. Más de 80 dueños de negocios inscritos que han logrado aumentar sus ventas, atraer clientes ideales y maximizar su rentabilidad. Aprenderás estrategias probadas, técnicas de persuasión y cómo crear ofertas irresistibles. Obtén resultados tangibles para tu pequeño negocio y alcanza el éxito que deseas.
Más de 150 personas han transformado su vida a través de este programa de 4 semanas. Aprende a despertar tus poderes internos, define claramente la vida que deseas y adquiere herramientas para avanzar de manera constante hacia tus metas. Descubre el poder del cambio y el progreso personal.
En este entrenamiento online, tendrás acceso ilimitado a 4 módulos llenos de conocimiento y +20 lecciones grabadas, donde aprenderás cómo diseñar estrategias de marketing eficaces. Descubrirás la fórmula que me ha permitido construir una audiencia de clientes prospectos apasionados por mi marca, para que tú también puedas hacerlo. Aprenderás a establecer una conexión extraordinaria con ellos, lo que te permitirá atraerlos, conquistarlos y venderles una y otra vez.